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49歳サラリーマンが実践した「生活費を自動で下げる」現実的な節約術
「給料はなかなか上がらないのに、物価ばかり上がる……」
そんな不安を抱えるサラリーマンの方へ。
こんにちは。
「ツキを呼ぶサラリーマン家計研究室」運営者の運雄新記です。
私は会社員として働くかたわら、楽天ポイントを家計管理に組み込むことで、
この3年間、年間2万円以上の節約効果を実現してきました。
この記事では、
✔ ガソリン代
を軽減する方法を実体験ベースでわかりやすく解説します。
✅この記事でわかること
- サラリーマンでも無理なく楽天ポイントを貯めるコツ
- ポイントを「現金代わり」に使う実践法
- 家計に優しい楽天経済圏の作り方(2025年版)
私が楽天ポイントを本気で貯め始めた理由
私は2021年から楽天カードをメインカードとして使い始め、
2025年末までに累計136,187ポイントを獲得しました。
ポイントが増えた理由はシンプルです。
- 楽天カード
- 楽天ペイ
- 楽天市場
- 楽天トラベル
生活の支払いを「楽天に寄せた」だけ。
特別な知識も、難しい操作も必要ありません。
支払い方法を変えただけで、楽天ポイントのお得感を得られました。
【ステップ①】日常の支払いを楽天カードにまとめる
まず取り組むべきは、固定費・生活費の一元化です。
🔹楽天カードを使うだけで、こんな支払いがポイント対象に
- 電気代 → 毎月1〜2%還元
- 食費・日用品 → 支払い+ポイントカード提示で二重取り
さらに、
- 楽天ペイ
- 楽天Suica
を併用すれば、
キャッシュレス決済+チャージ分の還元も狙えます。
👉 この「重ね取り」こそ、最も効率の良いポイント戦略です。
【ステップ②】キャンペーンとSPUで「貯まる仕組み」を作る
楽天ポイントを一気に伸ばす鍵は、
SPU(スーパーポイントアッププログラム)+キャンペーン活用。
🔹私の基本SPU設定(合計3.3倍)
| 条件 | 倍率 |
|---|---|
| 楽天会員 | 1倍 |
| 楽天カード通常分 | +1倍 |
| 楽天カード特典分 | +1倍 |
| 楽天銀行+楽天カード | +0.3倍 |
これだけで常時3.3倍。
さらに
- 「5と0のつく日」
- お買い物マラソン
を組み合わせると、10倍以上も現実的です。
【ステップ③】ポイントは「生活コスト削減」に使う
楽天ポイントは、貯めて終わりでは意味がありません。
私が実践している使い道はこちら。
✅ ガソリン代に使う
- ENEOS
- 出光興産
給油時にポイント払いを使えば、現金支出が確実に減ります。
👉 「給油時に毎回2,000ポイントを使用し、現金支払いを軽減しています」
これが、本当の節約効果につながります。
【実績】私の年間ポイント獲得数(2023〜2025年)
| 順位 | 項目 | 2023年 | 2024年 | 2025年 | 合計 |
| 1 | 楽天カード | 15,919 | 10,599 | 10,519 | 37,037 |
| 2 | キャンペーン | 9,300 | 1,855 | 3,992 | 15,147 |
| 3 | 楽天ペイ | 3,179 | 2,505 | 3,087 | 8,771 |
| 4 | SPU | 3,154 | 948 | 1,437 | 5,539 |
| 5 | 楽天キャッシュ | 0 | 1,605 | 3,366 | 4,971 |
| 6 | 楽天ポイントカード | 1,211 | 1,796 | 970 | 3,977 |
| 7 | 楽天市場 | 1,482 | 441 | 937 | 2,860 |
| 8 | 楽天トラベル | 760 | 699 | 0 | 1,459 |
| 9 | 楽天銀行 | 233 | 107 | 185 | 525 |
| 10 | 楽天Edy | 345 | 137 | 0 | 482 |
| 11 | 楽天チェック | 169 | 175 | 42 | 386 |
| 12 | 楽天シニア | 252 | 125 | 0 | 377 |
| 13 | 楽天リワード | 147 | 16 | 3 | 166 |
| 14 | 楽天e-NAVI | 0 | 0 | 2 | 2 |
| 合計 | 36,151 | 21,008 | 24,540 | 81,699 |
※2024年以降は楽天モバイルユーザー優先のポイント付与の影響のため還元率が縮小傾向。
それでも、家計に与えるインパクトは十分です。
【まとめ】楽天ポイントは「節約の自動化ツール」
楽天経済圏を整えると、
- 無理せず節約が続く
- 支払いが一元化され管理がラク
- ガソリン・買い物・旅行までポイント対応
という状態が作れます。
特に、
楽天カード+楽天ペイ+楽天銀行
👉 家計効率の“三種の神器”
この組み合わせは、サラリーマン家庭との相性が抜群です。
【今日からできる行動ステップ】
- 楽天カードを作る
- 楽天ペイをスマホに入れる
- 固定費・生活費を楽天に集約
- 貯まったポイントを生活費へ還元
【結論】
ガソリン代の節約は、
楽天ポイント活用の「ほんの一部」にすぎません。
これからの時代は、
👉 「ポイントで家計を最適化する」節約術がスタンダード。
あなたも今日から、
楽天ポイントを貯めて・使って・守る家計管理を始めてみませんか?
👉 楽天カードのお申し込みはこちら ⇩
以上
(※当ブログは「三方良し」を理念に、実体験に基づく情報のみを紹介しています)