dポイントを効率的に貯めて賢く使う方法

49歳サラリーマンが実践する「年間5万円分」の現実解【実績公開】

「dポイントって、本当にお得なの？」
「結局、どう貯めて、どう使えばいいの？」

──そんな疑問を、私自身も長年感じてきました。

私は就職してから現在まで、ずっとドコモユーザーです。
その中で、

• dポイントはどうすれば効率よく貯まるのか
• 失効させず、家計にどう活かせばいいのか

を実体験ベースで研究してきました。

この記事では、
✔ 実際に私が貯めたdポイントの全実績
✔ 年間5万円近く貯まった理由
✔ ポイントを“生活費削減”に変える使い方

を、数字と具体例で解説します。

この記事でわかること

• dポイントを効率的に貯める具体的な方法
• サラリーマンでも無理なく続けられるポイント戦略
• ケータイ代・ドコモ光・日用品にdポイントを使う実践法

記事の信頼性（私について）

• 49歳・会社員（管理職）
• ドコモ利用歴26年以上
• 家計管理・ポイント活用を継続研究
• FP3級保有／実体験重視

「特別な裏ワザ」ではなく、
普通のサラリーマンが再現できる方法だけを書いています。

私のdポイント獲得実績【完全公開】

まずは、実際の結果をご覧ください。

👉 2024年は約4.8万ポイント
👉 現金換算で約5万円分

ここから、
「なぜこの結果になったのか？」を分解して解説します。

dポイントを効率的に貯める方法

① dカード GOLD【最重要】

2023年：21,164P → 2024年：28,823P

私のdポイント獲得の“柱”は、間違いなくこれです。

• 年会費：11,000円
• 家族カード：無料
• 年間100万円利用で11,000円相当クーポン

👉 私の場合、年会費以上のポイントを確実に回収

夫婦で家族カードを使うことで、
日常支出が自然にポイント化されました。

ポイント付与は利用後3〜5日
還元率は実質0.77％前後（実測）

ドコモユーザーなら、持たない理由はない
──というのが正直な感想です。

② キャンペーンを逃さない

2024年：7,326P

長期利用ありがとう特典

• 私は【5つ星ランク × 利用歴10年以上】
• 誕生月のd払い還元率：＋20％
• 上限：5,000ポイント（期間・用途限定）

👉 期間限定ポイントは
「失効前に使う前提」で戦略的に消化します。

自治体コラボ

2024年はキャッシュレス還元キャンペーンで
1,235ポイント獲得。

👉 地味ですが、確実に効きます。

③ ドコモサービス利用分

2024年：7,100P

• ケータイ
• ドコモ光

dカード GOLDなら
1,000円につき100ポイント（一部対象外あり）

👉 固定費＝自動ポイント発生装置
という感覚です。

④ d払いは「使い分け」

2024年：3,175P

• dカード払い設定
• バーコード決済で手軽

以前あった「d払いステップボーナス」は終了しましたが、
日常決済の主軸として十分有効です。

⑤ ランク特典・加盟店

• ローソン
• マツモトキヨシ
• 高島屋
• ノジマ など

ランクが上がるほど還元率アップ。

👉 意識しすぎず
「使える店では必ず提示」がコツです。

dポイントを“失効させない”使い方

私の方針はシンプルです。

ポイントは貯め込まず、生活費に変える

① ドコモ光・ケータイ料金に充当

毎月、約3,000円分をポイントで相殺。

• スマホから数分で手続き完了
• 家計簿上は「固定費削減」と同じ効果

② 自治体指定ゴミ袋に使う

期間・用途限定ポイントは
d払い × ゴミ袋購入で消化。

普段は「ポイント利用OFF」
👉 使う時だけONに切り替えるのがコツ。

まとめ｜dポイントは「第二の給料」

• dカード GOLDを軸にする
• キャンペーンは拾える範囲で拾う
• ポイントは早めに生活費へ

これだけで、
年間5万円分は十分に再現可能です。

私は店員さんに勧められてdカード GOLDを持ちましたが、
結果として「正解」でした。

ドコモユーザーの方は、
一度ご自身のdポイント実績を振り返ってみてください。

👉 眠っているお金、意外と多いかもしれません。

▶ dカード GOLD 公式申込みはこちら

👉 ドコモユーザー必見｜dカードGOLDの詳細を見る

年会費11,000円でも、私は毎年それ以上のポイントを獲得しています。